暑い日に何回も髪を洗うときシャンプーはする？

暑い夏！

夜だけじゃなく朝も髪の毛を洗いたいな～。
なんて時が多いですよね。

でもシャンプーって一日に2回は多いかな？って思うこともあります。

実際はどうなんでしょうか？

個人的には、シャンプーは一日1回まで！！って思います。

シャンプーってね、髪の毛に良いことかと思うんですが、髪の毛へのダメージも多いんです。

さらに、ダメージが多いのがドライヤーです。

シャンプーをしたらドライヤーは必須ですよね。
ドライヤーをしないと、さらに髪の毛への負担が掛かってしまうでしょう。

でも、一日に2回も3回もドライヤーで髪の毛に熱を送るのはちょっと負担が多過ぎるんじゃないかなあ…って思っています。

っていうことで、あんまり一日に何度も洗髪をするのはおすすめしません。

シャンプーが駄目なら水だけで洗うのは？って言う人もいるかもしれませんが、それもやっぱり髪の毛を痛める原因になってしまうんじゃないかなあ…。

そもそも！髪の毛には油分がある程度必要なんです。

特に夏場は、紫外線を浴びる時期なので皮脂で髪の毛を守る必要があります。

夜洗ったのに寝ている間に汗かいちゃったから朝もシャンプーしよう～なんて洗髪をしたら、せっかくの皮脂が全部剥がれ落ちて、紫外線を直接浴びちゃうと思うんですよね～。

ということで。
洗髪は基本的には夜のみ！が一番なんじゃないかなって思っています。

もちろんどうしても汗が気になる、頭が痒いっていうときは仕方がないと思いますが。
極力洗髪は一日一度がおすすめです。