元々髪が細くて少ない人は薄毛になりやすい？

元から髪が少ないと、薄毛になり易いんでしょうか？

そんな人は、髪の１本１本が細く、若いうちから分け目が目立ち、薄毛の心配がありますよね。

毛穴の数が同じであっても、梳かないといけない位多い人は、毛髪１本１本が太い剛毛で、髪が多く見えます。

しかし、この違いが、更年期以降、薄毛になるか否か？には、関係ありません。

女性の薄毛場合、頭皮の血流低下・ホルモンバランスの乱れが、薄毛になるメインの原因です。

ですので、頭皮環境を健全にして、尚且つ更年期の女性ホルモンの目減りを、大豆製品やサプリメントで補えれば、薄毛の進行は、人よりは遅れます。

疑わしいと思う人も在るでしょうが、若い頃の髪の毛のボリュームのキープには、豆製品やサプリメントって馬鹿ならないのです。

そこへもって、頭皮環境を良くしないといけません。

やみくもに洗ったりするのではなくて、頭皮にやさしいシャンプーで洗って、清潔な状態をキープしましょう。

あと、ストレスによる頭皮の血流低下を防げれば、頭皮は硬くならず、健康で、髪が生え易いのです。

生活習慣は、大丈夫ですか？バランスの良い食事食・十分な睡眠は、頭皮環境を良くするのの、基本になります。
そこで初めて、育毛剤の出番です。

ただ、元から髪が細く少ないのが、育毛剤を付けたら太くしっかりした髪質に変わるのかと？と言うのは有り得ません。

髪にボリュームを出す方法

髪に少しでも、ボリュームアップをさせるには？いくつか方法があります。

シャンプー・トリートメントの種類・上手なドライヤー使い・上手いスタイリング・健康な生活習慣が、その方法です。

シャンプー・トリートメントは、選びましょう。アミノ酸系シャンプーで、ノンシリコンシャンプーにするんです。

アミノ酸系シャンプーは、毛根含む頭皮に優しく、髪がやせるのを防げます。

そうなると、育毛剤の栄養が行き易くなり、効果がマックスに出せます。

髪に良いボリュームアップシャンプーについて詳しくは・・
女性用＝ボリューアップ・抜け毛予防シャンプーおすすめ
男性用＝抜け毛予防シャンプーおすすめランキング

ドライヤーで、髪を乾かす場合は、気を付ける点を押さえましょう。

まず、タオルドライをしっかりと。こすらず、水を吸い取らせる感じで。

ドライヤーは、高温にせず、20㎝は離して、乾かします。そして最後は、冷風で冷やします。

スタイリングは、何といってもスプレータイプになっているスタイリング剤がいいでしょう。

ボリュームが出て欲しい箇所の、内側から吹きかけて、髪を持ち上げる感じで、行います。

ワックス・ムースタイプもありますが、重くなりがち。ボリュームも減ります。

食生活は大事です。

髪の毛の原料となるタンパク質だけではなくて、ビタミンミネラルが無いと、タンパク質が、毛根に行き渡りません。

外食ばかりですと、時にサプリメントで補う場合があっても構わないでしょう。

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